5 Dicas Para Proteger a Pele!

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A todo momento estamos expostos a situações que podem prejudicar nossa pele. Para aproveitar a vida com saúde é preciso ter muitos cuidados com a nossa pele, que é extremamente sensível e necessita de proteção. O envelhecimento precoce e o câncer de pele são alguns dos malefícios causados pela exposição ao sol frequentemente sem qualquer cuidado. Manter uma pele saudável, firme, hidratada, bonita e livre de sinais de doenças é essencial para viver bem.

Por isso, existem diversas ações que podem contribuir para a prevenção de doenças na pele. Confira agora 5 dicas para proteger a sua pele e ter mais qualidade de vida.

  • Evite exposições prolongadas ao sol

Exposições solares acumuladas durante a vida podem ser potencializadores do câncer de pele e do envelhecimento precoce. Esses problemas podem começar a surgir muito tempo após você ter abusado do sol, por isso, é de extrema importância o cuidado com a pele desde criança.

  • Use filtro solar   

O  filtro solar deve ser usado diariamente. Mesmo sem muito sol, são diversos os danos que a nossa pele pode sofrer. Além disso, luzes artificiais também emitem raios ultravioleta, ou seja, é muito importante o uso do filtro solar. Não economize no filtro solar. Quanto mais protetor, mais proteção.

  • Consulte um dermatologista   

Não deixe de visitar um dermatologista. Os profissionais irão avaliar a saúde da sua pele e e farão tratamentos, caso você precise de algum.

  • Use hidratante após o banho

A água muito quente no banho pode causar diversos malefícios para a saúde da pele. Por isso, é muito importante usar um hidratante após o banho.    

  • Beba água alcalina

Para evitar a desidratação da pele é essencial tomar dois litros de água por dia. A água alcalina é a água ideal para nossa saúde, recomendada por diversos profissionais da área. É capaz de proporcionar diversos benefícios para o nosso corpo como mais energia e disposição, combate ao envelhecimento, aparência mais saudável, grande poder de hidratação, além de auxiliar na prevenção e tratamento de doenças.

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