Nutrição

4 minutos Para você que gosta de se arriscar como um Chef de Cozinha ou simplesmente tem o prazer de cozinhar uma refeição especial nas horas livres, preparamos uma dica que fará toda diferença no cardápio a ser escolhido! Antes de preparar a refeição, recomenda-se fazer um check list de quais ingredientes serão utilizados na receita. Para que saia de forma impecável e bastante saborosa, um bom gourmet deve estar atento aos mínimos detalhes, como, por exemplo, qual a procedência do alface para a Continue

1 minuto Em agosto de 2014, Sally N. Akarolo-Anthony publicou na revista Stroke da American Hearth Association afirmando que os indivíduos que apresentam níveis mais baixos de magnésio no sangue têm um risco 34% maior de ter derrame (acidente vascular cerebral). No mesmo ano, Yanni Papanikolaou escreveu uma matéria para o Journal of Human Nutrition & Food Science explicando seu estudo realizado com 14.338 homens e mulheres com mais de 20 anos. A pesquisa “Exame de Saúde e Nutrição Nacional nos Estados Unidos (NHANES)”, Continue

2 minutos Conhecendo a água da saúde Conforme você viu na nossa última postagem, nessas 4 regiões onde as pessoas vivem mais e melhor podemos reconhecer um elemento em comum: todas têm fontes naturais de água alcalina. Após a descoberta, diversos especialistas começaram a estudar as características dessa água e concluíram os vários benefícios que ela pode nos fornecer. Benefícios da água alcalina ionizada: 1. Células mais hidratadas A água ionizada apresenta um poder de hidratação muito superior à água comum, pois se aglomera em clusters de 6 moléculas (agrupamento hexagonal), fazendo Continue