Saúde

7 minutos Alimentação e Água com Poder Alcalinizante (PRAL negativo) diminuem risco de Diabetes tipo 2. Estudo NHS 1, NHS2 e HPFS somados com 289.659 participantes. Diabetes tipo 2 é uma importante causa de mortalidade e morbidade globalmente e sua crescente prevalência é impulsionada pela epidemia de obesidade e envelhecimento da população(1). Um padrão dietético ocidental com carga ácida aumentada, caracterizado pela alta ingestão de alimentos que contêm produtos de origem animal e bebidas que contêm açúcar e baixa ingestão de frutas, hortaliças e Continue

5 minutos Alimentação e Água com Poder Alcalinizante (PRAL negativo) diminuem risco de Cálculo Renal. Em 2009 Fink1 e colaboradores fizeram um estudo de revisão sistemática e comprovaram que o consumo de mais do que 2 litros de água por dia pode reduzir até 60% a recorrência de cálculos renais.  Em 2015 em outro estudo de revisão sistemática liderado por Chang XU ele observou que ocorre uma diminuição de pelo menos 26% na recorrência de cálculo renal quando se consome mais do que 2,5 Continue

5 minutos Alimentação e Água com Poder Alcalinizante (PRAL negativo) diminuem risco de Doença Cardiovascular. Estudo KNHANES com 11.601 participantes. A doença cardiovascular é a principal causa de mortalidade no mundo (1). Como fatores nutricionais são importantes no desenvolvimento da doença cardiovascular a Associação Americana de Cardiologia estimula a ingesta adequada de frutas e vegetais (2). Entretanto, a dieta ocidental induz a uma carga ácida que extrapola a produção de base dos vegetais, levando a uma acidose metabólica crônica (3). Uma dieta com carga Continue

5 minutos Alimentação e Água com Poder Alcalinizante (PRAL negativo) melhoram saúde óssea. Estudo de Rotterdam cohort 1, 2 e 3 com 4672 participantes. Fratura óssea é um problema de grande preocupação na saúde da população mais idosa e gera perda de autonomia e diminuição importante na qualidade de vida (1). Embora a densidade mineral óssea seja o fator mais amplamente estudado, outros fatores como microdanos, mineralização, turnover ósseo, macrogeometria da zona cortical óssea e a microarquitetura da zona trabecular óssea são tão importantes Continue

9 minutos Polêmica entre dieta ácida gerar Acidose. Entendendo a diferença entre Acidose e Acidemia Ainda é muito comum ouvir de profissionais de saúde renomados que uma dieta com poder alcalinizante e uma dieta com poder acidificante não faz sentido, pois dietas não teriam o poder de alterar o pH sanguíneo. Este polêmica existe, pois há uma confusão de conceito entre Acidose e Acidemia. Definindo Acidose, Acidemia e Acidose induzida pela dieta. É muito comum profissionais de saúde usarem o termo acidose como se Continue

3 minutos O verão é a estação mais deliciosa e cheia de diversão do ano. Porém, não podemos esquecer que mesmo durante as férias não podemos deixar de cuidar da nossa saúde. Conforme mencionado por Dr. Lair Ribeiro, sabemos que 80% do nosso corpo é composto por água e que devemos consumir cerca de 2 litros de água todos os dias. Dessa forma, a perda de líquidos através do suor, saliva, urna e fezes, são repostas. Sabendo que essa perda se intensifica durante o verão, devemos Continue

1 minuto Para pacientes que sofrem com problemas cognitivos e de memória, surgiu uma grande novidade. Em um estudo publicado no dia 18 de junho de 2014, na revista médica Nutritional Neuroscience, foi documentado que a memória de pacientes com o exame de homocisteína elevada melhora com uso de folato, vitamina B6 e vitamina B12. A homocisteína, assim como o colesterol, é um exame solicitado no sangue e, quando estão elevados, estão relacionados com o aumento de doenças cardíacas e de derrames. Portanto, cada Continue

2 minutos Os resultados de uma revisão sistemática, publicada no dia 12 de junho de 2014 no American Journal of Public Health, reafirmam o que uma série de estudos realizados na última década tem indicado: ter altos níveis de vitamina D está associado a um menor risco de morte prematura. A pesquisa Cedric Garland, DrPH e seus colegas da Universidade de San Diego, na Califórnia, selecionaram 32 estudos que forneceram dados sobre um total de 566.583 homens e mulheres para a sua análise. Eles Continue

5 minutos A dúvida de qual água é a ideal para consumo se tornou constante na vida dos brasileiros. A busca pela vida saudável só cresce, o que é muito bom. Porém, muitos pesquisam, buscam ter esse conhecimento e acabam recebendo informações pouco interessantes, sem relevância alguma e muitas vezes totalmente equivocadas. Produzimos este conteúdo pontualmente para esclarecer essas dúvidas. Nele explicaremos sobre o pH de cada água, os benefícios, os malefícios e o que fazer para ter a melhor na sua própria casa. Continue

1 minuto Você sabia que existem alimentos que auxiliam no combate do envelhecimento? Existem componentes presentes em determinados alimentos que agem contra os radicais livres. Moléculas que são produzidas pelo organismo através do processo metabólico do corpo, que causam o envelhecimento das células. Estes são conhecidos como alimentos antioxidantes. De acordo com pesquisas, uma dieta rica deste tipo de alimento auxilia o organismo a se manter saudável, inclusive longe de doenças como o câncer. Dentre os inúmeros nutrientes presentes nos alimentos antioxidantes, destacam-se os Continue