2 minutos Você é daquelas pessoas que precisa comer doce todos os dias? Conhece alguém assim? Você sabia que esse pode ser o sinal da compulsão por doces? E, a primeira coisa que se deve pensar quando se trata de compulsão por doces é a origem desse comportamento, que pode acarretar malefícios para a saúde.  O fator emocional geralmente tem grande peso nesse comportamento. Muitas vezes encaramos os alimentos como uma forma de recompensa, não é mesmo? E aí pode estar o grande problema, Continue

2 minutos Dores na cabeça são comuns para muitas pessoas. Porém, esse problema não deve ser tratado com tanta naturalidade. Qualquer problema em excesso indica que algo não está funcionando corretamente em nosso corpo e, por isso, devemos ter um cuidado maior. Você sabia que alguns alimentos e bebidas provocam a dor de cabeça? Confira agora quais são eles! O café é uma das bebidas que pode ser causadora da dor de cabeça. Possui cafeína, que eleva a pressão arterial por meio da contração Continue

2 minutos O início de um novo ano é sempre bom para obter novos hábitos, não é mesmo? E, que tal começar 2018 com mais saúde, disposição, bem-estar e qualidade de vida? Por isso, separamos itens essenciais para que você tenha uma vida mais saudável e divertida. 1- Divirta-se Procure realizar atividades que você gosta junto das pessoas que você ama. Com certeza, você irá se divertir e esse será o primeiro passo para ter uma vida mais saudável. Além disso, busque conhecer novas Continue

3 minutos O verão é a estação ideal para quem gosta de temperaturas altas e quer curtir a praia e o sol. Por isso, preparamos uma série de conteúdos especial para você conferir sobre essa estação. Leia agora Cuidados com o corpo no verão Os alimentos do verão: dicas para um cardápio saudável Os esportes que são a cara do verão Água: a melhor amiga do verão Apesar de ser uma época festiva e, para muitos, o período de férias, o verão pode causar Continue

2 minutos O verão é a estação ideal para quem gosta de temperaturas altas e quer curtir a praia e o sol. Por isso, preparamos uma série de conteúdos especial para você conferir sobre essa estação. Leia agora Os perigos do verão Cuidados com o corpo no verão Os esportes que são a cara do verão Água: a melhor amiga do verão A alimentação saudável é um assunto que abordamos com frequência, pois, é de extrema importância para a nossa saúde e qualidade de Continue

3 minutos O verão é a estação ideal para quem gosta de temperaturas altas e quer curtir a praia e o sol. Por isso, preparamos uma série de conteúdos especial para você conferir sobre essa estação. Leia agora Os perigos do verão Os alimentos do verão: dicas para um cardápio saudável Os esportes que são a cara do verão Água: a melhor amiga do verão O verão pode representar dias festivos e animados, porém, os cuidados são necessários no período de dias quentes. O Continue

4 minutos O verão é a estação ideal para quem gosta de temperaturas altas e quer curtir a praia e o sol. Por isso, preparamos uma série de conteúdos especial para você conferir sobre essa estação. Leia agora Os perigos do verão Cuidados com o corpo no verão Os alimentos do verão: dicas para um cardápio saudável Água: a melhor amiga do verão Devido a temperatura muito elevada alguns esportes podem ser complicados de serem realizados no verão. Atividades como corrida ou futebol desgastam Continue

2 minutos O verão é a estação ideal para quem gosta de temperaturas altas e quer curtir a praia e o sol. Por isso, preparamos uma série de conteúdos especial para você conferir sobre essa estação. Leia agora: Os perigos do verão Cuidados com o corpo no verão Os alimentos do verão: dicas para um cardápio saudável Os esportes que são a cara do verão Nós já sabemos que a hidratação é fundamental para qualquer época do ano, não é mesmo? É a hidratação Continue

2 minutos Mais de 70% do nosso corpo é formado por água, e, que a água alcalina ionizada é vital para o ser humano e pode proporcionar muitos benefícios nós já sabemos! Por isso, vamos mostrar os benefícios de se consumir água alcalina ionizada em jejum. Saiba como esse simples hábito pode transformar sua vida em diversos aspectos e contribuir para uma rotina mais saudável. O principal motivo para consumir água alcalina ionizada de manhã é purificar o corpo e eliminar as toxinas e Continue

2 minutos O verão está cada vez mais próximo e, por isso, estamos preparando uma série de conteúdos especiais para você estar preparado na estação mais quente do ano. Com a chegada do verão, devemos ter vários cuidados especiais com a saúde, que também contribuem para o bem-estar e qualidade de vida. O verão inicia dia no dia 21 de dezembro. Aproveite da melhor forma, seja na piscina ou na praia, mas não esqueça dos cuidados essenciais com a sua saúde. Confira agora dicas Continue