3 minutos Alimentação e Água com Poder Alcalinizante (PRAL negativo) melhoram saúde óssea. Estudo de Rotterdam cohort 1, 2 e 3 com 4672 participantes. Fratura óssea é um problema de grande preocupação na saúde da população mais idosa e gera perda de autonomia e diminuição importante na qualidade de vida (1). Embora a densidade mineral óssea seja o fator mais amplamente estudado, outros fatores como microdanos, mineralização, turnover ósseo, macrogeometria da zona cortical óssea e a microarquitetura da zona trabecular óssea são tão importantes Continue

2 minutos Você percebe que no inverno sente menos calor e a vontade de ingerir água é menor? Se sim, então não deixe de ler esse texto, pois você pode correr perigo nessa estação do ano. Com o consumo de água reduzido nos dias mais frios, deixamos de repor as perdas que nosso organismo sofre durante o dia e ficamos mais vulneráveis a doenças, principalmente respiratórias e alérgicas, típicas da estação. No frio, o consumo de determinados alimentos também pode ajudar na hidratação. Sopas Continue

3 minutos A atual moda alimentícia consiste em alimentos industrializados. Sim, eles são práticos, de fácil preparo, rápidos e totalmente maléficos para a nossa saúde. Exato, os alimentos industrializados não são grandes amigos do nosso organismo e, infelizmente, cada vez mais somos incentivados a comprar e consumir esses alimentos. Disponíveis em caixas, latas e embalagens plásticas, esses alimentos possuem, em excesso, aromatizantes, que dão gosto e aroma aos alimentos industrializados, corantes, que “colorem” os produtos, conservantes, responsáveis pela aparência natural dos alimentos que mantém Continue

2 minutos Você sabe o que é o absenteísmo? Se você não sabe, não tem problema! Nós vamos te explicar! O absenteísmo ocorre quando nos ausentamos do trabalho por algum motivo. Seja um motivo pessoal, na empresa e, na maioria das vezes, de saúde. Você já teve aquela virose que te impossibilitou de trabalhar no dia seguinte? Então continue lendo e saiba como você pode evitar o absenteísmo. Você sabia que viroses geralmente atingem pessoas com alguma baixa de imunidade? E que uma das Continue

2 minutos Você sabia que, no Brasil, há mais de 13 milhões de pessoas que possuem diabetes? Infelizmente, essa doença faz parte da sociedade brasileira, atingindo 6,3% da população. De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, “a diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz”. Você sabe o que é a insulina? A insulina é o hormônio que controla a quantidade de glicose no sangue. Esse hormônio é extremamente importante Continue

4 minutos Alimentação e Água com Poder Alcalinizante (PRAL negativo) diminuem risco de Cálculo Renal. Em 2009 Fink1 e colaboradores fizeram um estudo de revisão sistemática e comprovaram que o consumo de mais do que 2 litros de água por dia pode reduzir até 60% a recorrência de cálculos renais.  Em 2015 em outro estudo de revisão sistemática liderado por Chang XU ele observou que ocorre uma diminuição de pelo menos 26% na recorrência de cálculo renal quando se consome mais do que 2,5 litros de água Continue

2 minutos Você sabia que os componentes químicos que fazem parte do plástico podem ser  nocivos para sua saúde? E eles estão em todos os lugares, não é mesmo? Você já parou para pensar que as garrafinhas plásticas de água podem conter produtos químicos e podem prejudicar sua saúde? Ficou curioso e quer saber mais sobre isso? Então não deixe de ler esse texto! Naturalmente os plásticos são extremamente prejudiciais para o meio-ambiente. Imagine a quantidade de garrafas plásticas que são descartadas por dia Continue

2 minutos A preocupação com os cuidados com os PET’s é comum para qualquer pessoa que possui um bichinho de estimação. Quais comidas posso oferecer e qual líquido ele deve beber? Você já teve alguma dessas dúvidas? Então não deixe de conferir esse conteúdo que preparamos para você sobre a água e alimentação dos PET’s. Sim, a alimentação dos PET’s deve ser natural ao máximo, assim como a nossa alimentação. Ou seja, o que não é bom para a nossa saúde, não será bom Continue

2 minutos A água é o principal bem para a sobrevivência do ser humano. Por isso, é sempre necessário ressaltar quais são os perigos da falta de água para a sua saúde. A falta de água e desidratação podem estar presentes em pessoas com pequeno aumento de peso, obesidade, envelhecimento precoce, pressão arterial alta ou baixa e problemas respiratórios. Esses são alguns dos malefícios que você pode acarretar para a sua saúde ao não consumir água e, consequentemente, estar desidratado. Dores de cabeça, prisão Continue

1 minuto Você conhece a osteoporose? É uma doença que atinge milhões de pessoas em todo mundo. O consumo de refrigerantes em excesso, falta de minerais e de exercícios físicos são algumas das causas desse problema. A osteoporose reduz a densidade e a massa dos ossos, provocando aumento da fragilidade óssea e maior risco de fraturas. Essa doença pode evoluir até ocorrer uma fratura extremamente grave. Quer saber mais sobre a osteoporose? Não deixe de ler esse texto! Existem alguns fatores que contribuem para o Continue